一生懸命のんびりするぞ
2020/08/26 22:52
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・散歩して日光を浴びて
・お風呂や運動で汗かいて
・美味しい物、体にいい物をたくさん食べて
・好きな音楽を聴いたり、映画を観ましょう
疲れたらまずは睡眠
睡眠の力をあなどらないで下さい
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