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写メ日記 | 第二の脳らしい

みる
みる(25歳)T160 B82(C) W56 H81 プロフィール詳細

第二の脳らしい



最近美容院で見た腸活の雑誌に感化されて
腸活始めました🥺✨

毎日ヨーグルト食べたり、酢納豆食べたり、
サラダボウル食べたり！！！

雑穀米とかにも興味が、、、


腸は第二の脳らしい🧠
腸活をすると自律神経も整って睡眠の質も良くなるんだとか！


体の内側から綺麗にならなきゃ✊



今日は珍しい20時まで！
遊んでもらえたらうれしいです❣️

2025/10/17 10:39:36

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