第二の脳らしい
2025/10/17 10:39:36

最近美容院で見た腸活の雑誌に感化されて
腸活始めました🥺✨
毎日ヨーグルト食べたり、酢納豆食べたり、
サラダボウル食べたり!!!
雑穀米とかにも興味が、、、
腸は第二の脳らしい🧠
腸活をすると自律神経も整って睡眠の質も良くなるんだとか!
体の内側から綺麗にならなきゃ✊
今日は珍しい20時まで!
遊んでもらえたらうれしいです❣️
2025/10/17 10:39:36
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