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そろそろお肉がついてきたなと感じるので

毎日ゆるっと筋トレ中です

筋肉痛っていいことなのかな？

毎日変化楽しみます

前回ありがとうございます

少し間隔空いたけど会えてよかったまたジムの話を聞いて怪我してないか心配だったけど息子の話で色々安心したよ笑　話したいことたくさんあったのに会えた安心感でぜーんぶ忘れる！長く仲良くしてくれて嬉しいよ転スラの映画もだいぶ前だったことに滝汗次は◯日ね

２月ぶりくらいだったね大変なことが起きてたなんて、、ご飯健康なのしっかり食べてて偉いなってめちゃくちゃ思ったえっちなこともじっくりたのしんだ〜ビールだったりのみものもじゃがりこもありがとう古いお札あってよかった私は湿布ついてるお兄様も好きだよ

お約束の日にありがとうどんどんスベスベになっちゃうから今のうちに記憶しておかねばまたいっぱい恥ずかしいところ見せてもらっちゃおっと最近みる率高いんだよって教えてもらえてめちゃくちゃ嬉しすぎた〜ビールやいつも最高すぎるおつまみもごちそうさまでした

最近とろろ食べたい欲がすごいんだけど

丸々買うのは中々勇気がいるね、、、

すりすり上手にできるかな

色々調べてみよっと！